慢下來的圓舞曲：香氛在掌心綻放——忙碌中的片刻寧靜

2025-12-02• 聖職使命室

在緊湊的校園工作節奏中，教職員工是否也想給自己一個喘口氣的時刻？輔仁大學聖職單位於114年11月20日（四）中午，在文開樓603教室舉辦的 「慢下來的圓舞曲：香氛在掌心綻放」 活動圓滿落幕，邀請教職員工暫時放下工作，享受一個深呼吸、放鬆身心的午後時光。

本次活動由 詹欣怡老師（調香師／芳療師／心理師，吾感工作室創辦人）帶領，參與者透過親手製作專屬自己的香氛小物，在淡淡的精油香氣中沉澱思緒、療癒身心。老師並分享香氛設計心得，提供薑餅屋、拐杖糖等充滿聖誕風味的精油香氣，讓參與者不僅享受手作樂趣，也能將芳香帶入日常生活，增添舒適感。

參與活動的同仁表示，透過活動得到一段寶貴的放鬆時光，「在製作擴香石的過程中，不僅心情變得平靜，也有機會認識其他單位的同仁，氣氛輕鬆愉快，CP值很高。」此次活動不僅提供手作體驗，也呼應 聯合國永續發展目標SDG 3：健康與福祉，透過心理舒壓與身心平衡，促進員工健康與工作生活品質。

聖職單位表示，未來將持續規劃類似的身心放鬆與手作體驗活動，如香氛蠟燭、植物栽種、生態瓶製作等，期望在繁忙工作之餘，為教職員工提供更多舒緩與交流的機會，支持身心健康的永續發展。